Sport Life, psicologia dello sport in video

#Sportlife, la psicologia a servizio dello sport: i consigli video dello psicologo Luca Moratti.

Inauguriamo questa nuova sezione con alcuni video dello psicologo Luca Moratti, dell’equipe di Progetto Crescere.

Lo psicologo affronta un tema importante che connette psicologia, attività sportiva e nuova fase 2 post Emergenza Covid. In particolare si parla di una delle più importanti abilità che un atleta professionista deve possedere: l’autoregolazione.

L’autoregolazione è la capacità di monitorare o modulare pensieri e comportamenti per rispondere agli obiettivi e per adattarsi alle richieste cognitive e sociali in situazioni specifiche.